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FIT FÜR DEN ALLTAG

Schwächen erkennen, bekämpfen und die Leistung steigern!

Rehasport, Pilates, Rückenschule oder Rezepte – all das haben Sie bereits getestet, aber Ihre Beschwerden konnten bisher nicht gelindert werden? Dann hat die Suche nach dem passenden Bewegungsangebot jetzt ein Ende! Wir bieten Ihnen eine individuelle Analyse Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit an – ein Test, um Ihre spezifischen Schwachstellen herauszufiltern. Darauf basierend entwickeln wir ein für Sie passendes Trainingsprogramm.

Bei herkömmlichen Fitnesstests, die meist einzelne Muskelpartien oder Gelenke isoliert untersuchen, sind Fehler im Ablauf von komplexen Bewegungsmustern nur schwer zu erkennen. Mit Hilfe des Bewegungstests „FMS-Functional Movement Screen“ können fehlerhafte Bewegungsmuster nach objektiven Kriterien analysiert und Veränderungen dokumentiert werden.

Das Functional Movement Übungsprogramm beinhaltet sowohl individuelle als auch sportartspezifische Bewegungsmuster, sodass Ihre Bewegungsabläufe harmonisiert werden. Verletzungsrisiken lassen sich so minimieren.

 

Kosten: 80,00 Euro

 

Sie erhalten:

  • Eine Analyse Ihrer beeinträchtigten Körperregionen
  • Einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan, um Ihre Leistung zu steigern und/oder die Möglichkeit Verletzungen vorzubeugen
  • Einen 10 % Nachlass für Medizinische Trainingstherapie (10er Karte, Halbjahreskarte)

 

Sie benötigen:

  • Sportsachen
  • Eine Stunde Ihrer Zeit

 

Neugierig geworden? Dann sprechen Sie uns an!