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| Progressive Relaxation (PR)

In diesem Kurs lernen Sie durch das Verfahren der Progressiven Muskelentspannung, wie Sie sich körperlich und geistig entspannen können. So können Sie auch im Alltag stressige Situationen mit mehr innerer Ruhe bewältigen und aktiv gegensteuern. Ihr Wohlbefinden verbessert sich und Sie sind weniger anfällig für viele Krankheiten.

 

Dauer: 8 x 60 Minuten

Teilnehmerzahl: max. 10

Kursgebühr: 89,00 €

Anerkennung: alle Krankenkassen, Selbstzahler, AOK-Gutschein: Entspannung-Stress

Mitbringen: bequeme Kleidung, ev. dicke Socken, Decke

 

Wann?                   Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr

Weitere Termine auf Anfrage!