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| Nordic Walking

 

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Sie erlernen in diesem Kurs die richtige Technik, trainieren Ihre Ausdauer, stärken Ihre Bein- und Rückenmuskulatur und bewegen sich in der Gruppe in der freien Natur.

Dauer: 10 x 60 Minuten

Teilnehmerzahl: max. 10

Kursgebühr: 109,00 €; Stockausleihe einmalig 10,00 € (zusätzlich)

Anerkennung: alle Krankenkassen, Selbstzahler, AOK-Gutschein: Herz-Kreislauf

Mitbringen: Sportbekleidung für draußen, Turnschuhe

 

10.07.2018 bis 18.09.2018

Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr