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| Neue Rückenschule - Pilates

 

Eine sanfte Form der Muskelkräftigung ist das Training nach der Pilates-Methode. Dabei steht die Stabilisierung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund. Das Training kann auf der Matte oder mit Kleingeräten durchgeführt werden. Sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer kann mit Hilfe von Pilates das Körpergefühl stetig verbessert werden.

Dauer: 10 x 60 Minuten

Teilnehmerzahl: max. 15

Kursgebühr: 109,00 €

Anerkennung: alle Krankenkassen, Selbstzahler

Mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch

 

 

Dienstag

19.00-20.00 Uhr

08.01.19 - 19.03.19                RS-19-2-2

02.04.19 - 18.06.19                RS-19-2-3