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| Neue Rückenschule - Functional Training

 

Möchten Sie vorbeugend etwas für Ihren Rücken tun? 

In diesem Kurs werden die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt und gedehnt, muskuläre Dysbalancen vermindert sowie die Koordination verbessert. Sie führen vorwiegend funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Kleingeräten aus.

Der Kurs ist für Wiedereinsteiger bzw. Anfänger geeignet.

Dauer: 10 x 60 Minuten

Teilnehmerzahl: max. 15

Kursgebühr: 109,00 €

Anerkennung: alle Krankenkassen, Selbstzahler

Mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch

 

 

Mittwoch

17.00-18.00 Uhr

09.01.19 - 20.03.19                RS-19-3-1

03.04.19 - 26.06.19                RS-19-3-3

 

Mittwoch 

18.00-19.00 Uhr

09.01.19 - 20.03.19                RS-19-3-2

10.04.19 - 26.06.19                RS-19-3-4